Kdy jsi nejaktivnější
6. 4. 2011
Je jasné, že tvůj organismus není žádný super výkonný robot, který pracuje celých 24 hodin denně! V průběhu celého cne má tělo svá minima a maxima. Například tvůj mozek pracuje nejúčiněji v době od 10 do 11 hodin dopoledne a od 15 do 16:30 hodin odpoledne.
A proč? Protože tělesná teplota a hladina cukru v krvi jsou v té době nejvyšší, což buňkám šedé mozkové kůry náramně vyhovuje!
A proč? Protože tělesná teplota a hladina cukru v krvi jsou v té době nejvyšší, což buňkám šedé mozkové kůry náramně vyhovuje!